임신 초기증상 정리 미열 두통 상상임신과 다른점

임신을 희망하고 있으면, 기분이 나빠지거나, 생리가 조금 늦은 것만으로 '혹시 임신?' 이라고 생각할수 있습니다.
하지만 임신과 같은 증상이 임신 이외의 이유로 일어날 수도 있습니다.

그래서 오늘은 임신 초기증상 정리 와 상상임신과 다른점을 알아보겠습니다.

 

임신초기에서의 '상상임신'과 '실제의 임신'이 어떻게 다른지,
또한, 임신의 초기증상은 언제부터 일어나는지와 어떻게 판단하면 좋은지에 대해 알아보겠습니다.

 

- 생리가 없다?

임신을 의심하는 가장 큰 증상으로 생리 지연이 있습니다.
그러나, 생리가 오지 않는 이유는 임신 이외에도 여러 가지 있는 것을 있습니다.
예를 들어 배란이 늦었을 때. 생리가 일어나는 것은 배란으로부터 2주간이 경과해도 수정하지 않는 때이기 때문에, 배란이 늦으면 생리도 늦어 버리는 것입니다.

또한 배란을 담당하는 것은 "뇌하수체"이며 스트레스의 영향을 받기 쉬운 부분입니다.
따라서 일과 가정, 인간 관계 등에서 강한 스트레스를 받으면 호르몬 균형이 무너지고 생리가 지연 될 수 있습니다.

또한 과도한 다이어트에 의해 영양이 부족해질때도 생리의 지연으로 연결됩니다.
영양이 부족하면 몸이 임신을 견딜 수 있는 상태가 아니라고 뇌가 판단하기 때문에 배란이나 여성 호르몬의 분비가 멈추어 버려 생리도 멈출 수 있습니다.
게다가 '자궁내막증'이나 '다낭성 난소 증후군'이라고 하는 자궁이나 난소의 병도, 생리가 늦는 원인이 됩니다.
이런 여러 원인을 생각하면, 생리가 오지 않는 것만으로는 임신을 판단할 수 없다고 말할 수 있습니다 .

 

- 상상임신은 어떤 증상?

상상임신이란, 실제로는 임신하고 있지 않는데, 임신과 같은 증상이 나타나, 임신했다고 생각하는 것입니다.
그 주요 임신 초기증상은 앞서 설명한 생리 지연 이외에도 다음과 같은 것이 있습니다.

소량의 출혈
속옷에 소량의 피가 섞이는 증상. 임신 초기의 "착상 출혈"과 유사한 증상이지만, 생리 전에도 약간의 출혈이 일어날 수 있습니다.

메스꺼움, 식욕 부진
왠지 기분이 나쁘고 메스꺼움이 있어 식욕이 없다는, 이른바 ‘입덧’과 비슷한 증상. 임신을 너무 신경 쓰면 일어날 수도 있습니다.

미열 (체)온이 높음
얼굴이 흐릿한 감각이 있고, 체온을 측정하면 평소보다 조금 높은 상태가 계속된다는 증상. 임신했을 때도 체온이 높은 미열 상태가 계속됩니다만, 배란일이 늦어져 고온기의 중간에 있는 경우나 컨디션에 의한 발열인 경우도 있습니다.

- 임신초기와 상상임신 의 구별 방법은?

상상임신인지 실제임신인지 어느 정도의 판단을 내기 위해서는 우선 기초체온을 1주일 이상 계속 측정해 보는 것이 좋겠습니다.
생리가 늦고 평소보다 높은 체온 즉 미열 이 5일 이상 지속되면 임신 가능성이 높아집니다.
다만, 이 증상도 배란일전의 고온기이거나, 발열의 경우도 있으므로, 이하와 같은 다른 임신초기 증상도 있을지 어떨지를 동시에 체크해보면 좋을 것입니다.

아래의 목록에도 해당되는것이 많고, 임신 가능성이 높다고 생각하는 경우 임신테스트기로 체크를 해보시는게 좋습니다.
다만, 체크하는 타이밍이 너무 빠르면 반응이 나오지 않는 일도 있으므로, 사용하는 것은 생리 예정일의 1주일후부터를 권해드립니다.
양성이 나왔을 경우는 가능한 한 빨리 산부인과에 가야 하겠습니다.

 

- 임신 초기증상은 언제부터 발생할까?

당연히 사람마다 개인차가 있습니다만, 빠른 사람으로 임신 3주째쯤부터 컨디션의 변화를 느끼는 사람도 있습니다. 이것은 임신에서 다양한 호르몬이 분비되기 때문에 발생합니다.

임신하면 임신 3주째에 임신 초기 증상이 나타나기 시작합니다. 임신 4~5주째는 많은 사람들이 임신의 징후를 알고 있습니다. 다만, 임신 초기에는, '조금 피곤하다'라든가, '열이 나는것 같다'라고 하는 증상이 대부분이므로, 곧바로 임신을 했다고 생각하지 못하는 사람도 많습니다

- 임신을 준비하고 있을때 주의할점

우선, 임신준비하고 있다면 미리 섭취해 두는 것이 좋은 것이 엽산입니다.
엽산은 세포의 분열이나 성숙에 크게 관여하며, 특히 태아에게는 중요한 성분입니다.
임신을 알기 전부터 충분히 섭취하면 아기의 뇌나 척수와 관련된 위험을 줄일 수 있다고 합니다.

또한 반대로 담배와 알코올은 임신 가능성이 있다면 삼가합시다 .
흡연은 유산이나 저출생 체체중아의 리스크를 높이는 것으로 알려져 있으며, 알코올은 아기의 뇌의 발육 등을 저해할 우려가 있습니다.

게다가 임신의 가능성이 있을 때는 시판의 약의 복용에도 주의해야 합니다.
태아에 영향을 미칠 우려가 있으므로 자기 판단으로 마음대로 복용하지 않고 의사와 꼭 상담을 해야 합니다.
병원에서 약을 처방받을 때도 임신의 가능성이 있음을 반드시 알려주어야겠습니다.